Zamonaviy dunyoda innovatsion tadqiqotlar 4-jild vative-son (2025) · 157–158-betlar

РАЦИОНАЛЬНО ПИТАНИЕ СПОРТСМЕНОВ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ВЫСОКИХ СПОРТИВНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ

Абдуллаева, Д.Г., Шайхова, Л.И., Эштемиров, А.Н.

DOI: 10.5281/zenodo.15210866 · Manbada o'qish →

Annotatsiya

В условиях высокой конкуренции в профессиональном и любительском спорте важным аспектом подготовки спортсменов является рациональное питание, способствующее повышению выносливости, ускорению восстановления и снижению риска травм. Научные исследования подтверждают, что сбалансированный рацион, включающий макро- и микроэлементы, оказывает значительное влияние на спортивные достижения. Однако, несмотря на широкий ассортимент спортивного питания и рекомендаций по его применению, остается актуальным вопрос обоснованного выбора добавок и их дозировок в зависимости от вида физической активности и индивидуальных потребностей спортсменов.

Metadata manbasi: jurnal OAI-PMH arxivi · Sindex to'liq matnni saqlamaydi, manbaga havola beradi.