Zamonaviy dunyoda ilm-fan va texnologiya 4-jild logy-son (2025) · 34–36-betlar

СПЕЦИАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОК В СПОРТИВНОЙ ХОДЬБЕ

Яфасова, Диана

DOI: 10.5281/zenodo.17097162 · Manbada o'qish →

Annotatsiya

Данная работа посвящена специальной подготовке высококвалифицированных спортсменок в спортивной ходьбе, рассматривающей процесс, направленный на развитие ключевых качеств. Основное внимание уделяется выносливости как важнейшему двигательному качеству, позволяющему спортсменкам эффективно выполнять физическую активность и сопротивляться утомлению. В работе также рассматриваются факторы окружающей среды, влияющие на выносливость, и оптимальные условия для тренировок. Основные аспекты подготовки включают физическую, техническую, тактическую и психологическую подготовку, а также восстановление, что подчеркивает важность комплексного подхода к тренировочному процессу.

физическая подготовка, выносливость, сердечно-сосудистая система, восстановление.

Metadata manbasi: jurnal OAI-PMH arxivi · Sindex to'liq matnni saqlamaydi, manbaga havola beradi.