Zamonaviy dunyoda ilm-fan va texnologiya 4-jild logy-son (2025) · 9–13-betlar

FUTBOL MASHG‘ULOTLARIDA JISMONIY TAYYORGARLIKNI RIVOJLANTIRISH USULLARI

Ilyosboyev, Sirojiddin

DOI: 10.70413/zdift-v04-i09-p1-002 · Manbada o'qish →

Annotatsiya

Mazkur maqolada futbol mashg‘ulotlari jarayonida jismoniy tayyorgarlikni rivojlantirishning samarali usullari tahlil qilinadi. Futbolchilarning kuch, tezlik, chidamlilik, epchillik kabi muhim jismoniy sifatlarini shakllantirishda zamonaviy sport metodikalarining o‘rni, ularning yosh, tayyorgarlik darajasi va pozitsiyalariga moslashtirilgan yondashuvlar asosida qo‘llanishi yoritiladi. Shuningdek, individual va guruhli mashqlar, intervalli treninglar, funksional tayyorgarlik mashqlari orqali futbolchilarning umumiy va maxsus jismoniy holatini oshirishning ahamiyati ko‘rsatib o‘tiladi. Tadqiqot natijalari futbol mashg‘ulotlarini samarali tashkil etish va o‘quv-mashg‘ulot jarayonining sifatini oshirishga xizmat qiladi.

futbol, jismoniy tayyorgarlik, sport mashg‘ulotlari, chidamlilik, tezlik, kuch mashqlari, funksional tayyorgarlik, trening usullari, sport metodikasi, futbolchilar rivojlanishi.

Metadata manbasi: jurnal OAI-PMH arxivi · Sindex to'liq matnni saqlamaydi, manbaga havola beradi.