Наука и инновации 3-jild vation-son (2025) · 106–108-betlar

BOKSCHI TALABA QIZLAR JISMONIY TAYYORGARLIGI

Abdullayev, Kobiljon

DOI: 10.5281/zenodo.14848144 · Manbada o'qish →

Annotatsiya

Ushbu maqolada bokschi talaba qizlarning jismoniy tayyorgarlik tizimi, uning nazariy asoslari va amaliy jihatlari o‘rganiladi. Maqola boks sportining talaba yoshidagi qizlar uchun ahamiyatini va uning jismoniy, psixologik hamda intellektual rivojlanishga qanday ta’sir ko‘rsatishini tahlil qiladi. Jismoniy tayyorgarlikning kuch, tezlik, chidamlilik va koordinatsiya kabi asosiy komponentlari, shuningdek, boksni o‘rgatish jarayonida qo‘llaniladigan metodlar batafsil ko‘rib chiqilgan. Talaba qizlarning boks orqali nafaqat jismoniy salomatliklarini yaxshilash, balki ruhiy barqarorlik va o‘ziga bo‘lgan ishonchni oshirishda qanday ijobiy natijalarga erishishlari mumkinligi ta’kidlanadi.

Talaba bokschi qizlar, texnik tayyorgarlik, kuch, tezkorlik, jismoniy tayyorgarlik, zarba.

Metadata manbasi: jurnal OAI-PMH arxivi · Sindex to'liq matnni saqlamaydi, manbaga havola beradi.