Eurasian Journal of Academic Research 1-jild 9-son (2021) · 495–497-betlar

YURISH, YUGURISH, SAKRASH VA ULOQTIRISH TEXNIKASI

Jo’rabek Akramov Mamasoliyevich

DOI: 10.5281/zenodo.5813004 · Manbada o'qish → · PDF (manba serverida)

Annotatsiya

Yurish- insonning joydan-joyga kuchishidagi oddiy usul bulib turli yoshdagi kishilar uchun ajoyib jismoniy mashq hisoblanadi O`zoq va tekis yurganda badandagi barcha musqo`llar ishlaydi organizmdagi yurak qon tomirlar nafas olish va sestemalar faoliyati kuchayadi natijada modda almashinishi ortadi. Jismoniy mashq sifatida odatdagi yurishning avalo sog`lamlashtirishga ahamiyati bor. Oddiy yurishdan tashqari yurishning boshqacha xillari ham buladi.

Paxodda, musobaqa, nisbatan, vosita

Metadata manbasi: jurnal OAI-PMH arxivi · Sindex to'liq matnni saqlamaydi, manbaga havola beradi.