Бюллетень педагогов Нового Узбекистана 2-jild 1-son (2024) · 113–118-betlar

ЗАРУБЕЖНЫЙ СПОРТИВНЫЙ ОПЫТ В ПОДГОТОВКЕ БЕГУНОВ СПРИНТЕРОВ

Усмонов, З.Н., Бокиев, А.А., Абдиганиев, И.А.

DOI: 10.70413/yopa-v02-i01-p1-027 · Manbada o'qish →

Annotatsiya

Эффективная тренировка бегунов ставит перед тренером сложную задачу. К каждому бегуну необходимо подходить индивидуально, чтобы в полной мере оценить его уникальную экосистему, цели и мотивацию к тренировкам. Для анализа эффективности применения тренировочного процесса на отечественных спортсменах, следует изучить и проанализировать современную спортивную подготовку бегунов- спринтеров в зарубежных странах. Независимо от того, сосредоточен ли бегун на тренировках для общего здоровья и благополучия или ради результатов, постоянство тренировок служит основой успеха. Несмотря на то, что существует множество вариантов мониторинга внутренних и внешних рабочих нагрузок, определение наиболее подходящей системы мониторинга для достижения желаемых целей должно быть совместным решением врача/тренера и бегуна. Таким образом в статье будет раскрыта информация о результатах и достижениях иностранных бегунов-спринтеров и этапы их подготовки, тренировочный процесс, его регулярность и содержание.

спринтер, бегун, бег, скорость, тренер, спорт, короткая дистанция, упражнения.

Metadata manbasi: jurnal OAI-PMH arxivi · Sindex to'liq matnni saqlamaydi, manbaga havola beradi.