Жисмоний тарбия ва спорт ахборотномаси 1-jild 1-son (2026) · 157-162-betlar
ПОДГОТОВКА ЛЕГКОАТЛЕТОВ 13-15 ЛЕТ К СОРЕВНОВАНИЯМ
Хожанов Гафур Гайратбаевич, Шимбергенов Шохрух Тохтарбекович
Annotatsiya
В статье рассматриваются научно обоснованные подходы к подготовке легкоатлетов в возрасте 13–15 лет к соревновательной деятельности. Актуальность исследования обусловлена необходимостью рационального планирования тренировочного процесса с учётом возрастных морфофункциональных особенностей подростков и требований современного спорта. Целью исследования является обоснование эффективной системы подготовки юных легкоатлетов на этапе начальной специализации. В работе использованы методы анализа научно-методической литературы, педагогического наблюдения, обобщения передового тренерского опыта и сравнительного анализа тренировочных программ. Рассмотрены структура и периодизация тренировочного процесса, особенности предсоревновательной подготовки, а также динамика развития физических качеств. Представленные результаты подтверждают эффективность комплексного и поэтапного подхода к подготовке легкоатлетов 13–15 лет и могут быть использованы в практике тренеров и преподавателей высших учебных заведений.
Track and fieldyoung athletessports trainingcompetitive trainingage characteristicsЛёгкая атлетикаюные спортсменыспортивная тренировкасоревновательная подготовкавозрастные особенности
Metadata manbasi: jurnal OAI-PMH arxivi · Sindex toʻliq matnni saqlamaydi, manbaga havola beradi.