Фарғона методика мактаби 2-san (2025) · 115-125-betler
Malakali sambochi qizlarni jismoniy sifatlarini takomillashtirish
Ma’murbekova Gulzoroy A’zamjon qizi
Annotaciya
Ushbu maqolada malakali sambochi qizlarning jismoniy sifatlarinitakomillashtirishga qaratilgan nazariy va amaliy yondashuvlar tahlil qilinadi. Tadqiqotjarayonida sportchi qizlarda kuch, chaqqonlik, tezkorlik, chidamlilik va moslashuvchanlikkabi asosiy jismoniy sifatlarni rivojlantirishning ilmiy asoslari yoritilgan. Muallifjismoniy tayyorgarlik jarayonining o‘ziga xos xususiyatlari, mashg‘ulot yuklamalariningbosqichma-bosqich taqsimlanishi hamda samarali mashqlar kompleksiningqo‘llanilishiga alohida e’tibor qaratadi. Shuningdek, sambo sportida yuqori natijalargaerishishda funksional tayyorgarlik, biomexanik mexanizmlar va individual yondashuvningahamiyati ko‘rsatilgan. Tadqiqot natijalari malakali sambochi qizlarning musobaqaviyfaoliyatida jismoniy sifatlarni yanada takomillashtirish uchun muhim ilmiy-amaliytavsiyalarni beradi.
sambo, tezlik, kuch, jismoniy rivojlanish, muvozanat, jismoniy sifatlar, trening jarayoni, moslashuvchanlik
Metadata derekkózi: jurnal OAI-PMH arxivi · Sindex tolıq mátindi saqlamaydı, derekkózge silteme beredi.