Фарғона методика мактаби 2-сан (2025) · 126-136-беттер
Yunon-rim kurashchilarni texnik tayyorgarligini takomillashtirishga qaratilgan mashg‘ulotlar va ularni tizimlashtirish asoslari
Agzamov Azizkhon Abrarovich
Аннотация
Ushbu maqolada yunon-rim kurashchilarga texnik xarakatlargao‘rgatilishida natijaviyligi va uni nazorat qilish yo‘llari o‘rganilib unda nazorat vatadqiqot guruhi tashkil etilib shug‘ullanuvchi yoshlarda tezkorlik, egiluvchanlik, epchilliksifatlari rivojlantirildi. Boshlang‘ich tayyorgarlik bosqichida portlovchi kuch sifatlarinirivojlantirish jarayonini takomillashtirishga qaratilgan ilmiy-uslubiy yondashuvlar tahlilqilinadi. Tadqiqotda o‘smir sportchilarda kuch imkoniyatlarini oshirishga xizmat qiluvchimaxsus mashqlar kompleksi, yuklama hajmi va intensivlikning optimal nisbatlari hamdamashg‘ulot jarayonini bosqichma-bosqich rejalashtirish metodlari yoritilgan.Shuningdek, portlovchi kuchni shakllantirishda biomekanik tamoyillar, funksionaltayyorgarlikni nazorat qilish vositalari va o‘quv-mashg‘ulot dasturlariningsamaradorligini oshirishga doir amaliy tavsiyalar beriladi. Tadqiqot natijalariboshlang‘ich sportchilar tayyorlov tizimini takomillashtirish va ularning musobaqaviynatijalarini oshirishga xizmat qiladi.
moksimon yugurish, tezkorlik, chaqqonlik, portlovchi kuch, tadqiqot boshi, boshlang‘ich tayyorgarlik, mashg‘ulot uslubi, yuklama intensivligi, funksional tayyorgarlik, biomekanik tamoyillar.
Метадайындар булагы: журналдын OAI-PMH архиви · Sindex толук текстти сактабайт, булакка шилтеме берет.