Фарғона методика мактаби 1-нөмір (2026) · 52-57-беттер
Динамика специальной работоспособности у квалифицированных дзюдоистов при интеграции CrossFit в процесс спортивной подготовки
Люлина Екатерина Сергеевна
Аңдатпа
В работе представлено статистически обоснованноеисследование влияния 12- недельной интеграции комплексов CrossFit (2 раза внедельном тренировочном цикле) на показатели специальной работоспособностиквалифицированных дзюдоистов. Обследованы 40 спортсменов (I разряд, КМС),распределенных на контрольную (n-20) и экспериментальную (n-20) группы, приотсутствии исходных статистически значимых межгрупповых отличий, чтоподтверждает их сопоставимость. Основными критериями эффективностивыбраны индекс специальной работоспособности (SFJT- Special Fitness Judo Test) и время челночного бега 3х10 м. В экспериментальной группе выявлены статистически значимые улучшения по SFJT и в челночном беге (p<0,001), в контрольной группе статистически значимых улучшений не произошло.
квалифицированные дзюдоисты, CrossFit, специальная работоспособность, положительная динамика.
Метадеректер дереккөзі: журналдың OAI-PMH архиві · Sindex толық мәтінді сақтамайды, дереккөзге сілтеме береді.