Фарғона методика мактаби 3-сан (2026) · 245-253-беттер
Yosh karatechilarda koordinatsion qobiliyatlarni rivojlantirishning ilmiy-metodik asoslari
Adhamova Nozligul Sadriddin qizi
Аннотация
Mazkur maqolaning maqsadi yosh karatechilarda koordinatsion qobiliyatlarni rivojlantirishning nazariy asoslari, mashg‘ulot vositalari, nazorat usullari va yuklama me’yorlarini yagona ilmiy-metodik tizim sifatida asoslashdan iborat. Tadqiqot nazariy-tahliliy dizaynda olib borildi: sport mashg‘uloti nazariyasi, bolalar motorikasi, harakatlarni boshqarish va karate tayyorgarligiga doir manbalar kontent tahlili qilindi; qiyosiy tahlil, tizimlashtirish, pedagogik modellashtirish hamda mantiqiy umumlashtirish usullaridan foydalanildi. Natijada karate texnikasi uchun ustuvor bo‘lgan muvozanat, fazoviy-vaqt parametrlarini farqlash, reaksiyaning tezligi, ritm, harakatlarni qayta tuzish, qo‘l-oyoq hamohangligi va vestibulyar barqarorlik komponentlari ajratildi. Ularni rivojlantirish uchun koordinatsion narvon, rangli va tovushli signallar, bir oyoqli tayanch, yo‘nalishni keskin o‘zgartirish, ko‘z bilan kuzatish, juftlikdagi vaziyatli topshiriqlar, kihon-kata-kumite elementlari hamda o‘yin metodini birlashtirgan sakkiz haftalik model taklif qilindi. Xulosada koordinatsion tayyorgarlik alohida blok emas, balki texnik harakatlarni o‘rgatish jarayoniga bosqichma-bosqich singdirilishi, mashqlar yosh, malaka va charchoq darajasiga moslashtirilishi, natijalar esa oddiy va karatega xos testlar majmuasi bilan muntazam nazorat qilinishi zarurligi asoslandi.
yosh karatechi, koordinatsion qobiliyat, muvozanat, harakat reaksiyasi, ritm, chaqqonlik, vestibulyar barqarorlik, kihon, kata, kumite, pedagogik nazorat.
Метадайындар булагы: журналдын OAI-PMH архиви · Sindex толук текстти сактабайт, булакка шилтеме берет.