Жисмоний тарбия ва спорт ахборотномаси 1-tom 1-san (2026) · 125-131-betler
YOSh DZYUDOChILARDA PSIXOLOGIK BARQARORLIKNI ShAKLLANTIRISh USULLARI
Kadirbaev Bayrambay Jaksibaevich
Annotaciya
Ushbu maqolada yosh dzyudochilarda psixologik barqarorlikni shakllantirish muammosi va uni hal qilishga qaratilgan samarali usullar yoritilgan. Tadqiqot davomida sportchilarning musobaqa jarayonida yuzaga keladigan stress, asabiylik, o‘ziga ishonchsizlik kabi holatlariga qarshi kurashish vositalari – avtotrening, nafasni boshqarish, vizualizatsiya, emotsional nazorat va musobaqa oldi ruhiy tayyorgarlik mashqlari sinovdan o‘tkazildi. Natijalarga ko‘ra, bu usullar sportchilarning ruhiy holatini barqarorlashtirish, o‘ziga bo‘lgan ishonchni oshirish va sportda yuqori natijalarga erishishda muhim omil bo‘lib xizmat qilishi aniqlandi
Psychological stabilityyoung athletesjudostressprecompetition trainingsports psychologyПсихологическая устойчивостьмолодые спортсменыдзюдостресс
Metadata derekkózi: jurnal OAI-PMH arxivi · Sindex tolıq mátindi saqlamaydı, derekkózge silteme beredi.