Жисмоний тарбия ва спорт ахборотномаси Volume 1 Issue 2 (2026) · pp. 26-34
KO‘P YILLIK TAYYORGARLIK DAVRIDA SUZUVChILARNING JISMONIY VA TEXNIK IMKONIYATLARINI OShIRISh
Musayev Akmal Xolmo‘min o‘g‘li
Abstract
Mazkur maqolada suzuvchilarning texnik tayyorgarlik ko‘rsatkichlarining ko‘p yillik sport tayyorgarligi jarayonida o‘zgarish dinamikasi ilmiy asosda tahlil qilindi. Tadqiqotda qo‘l harakatlarining ushlash, tortish va itarish fazalaridagi tezlik hamda tezlanish ko‘rsatkichlari sport sog‘lomlashtirish, o‘quv-mashq, boshlang‘ich tayyorlov, sport kamoloti va oliy sport mahorati bosqichlarida taqqoslandi. Olingan natijalar texnik harakatlarning dastlab tezlikka yo‘naltirilgan, keyinchalik esa biomexanik jihatdan samarali va energetik jihatdan tejamkor harakatlarga evolyutsion tarzda o‘tishini ko‘rsatdi. Ayniqsa, surish fazasidagi tezlanish ko‘rsatkichlarining barqaror o‘sishi texnik tayyorgarlikning sport natijalariga hal qiluvchi ta’sirini tasdiqlaydi. Tadqiqot natijalari suzuvchilarni uzoq muddatli tayyorlash tizimida texnik mashg‘ulotlarni bosqichmabosqich optimallashtirish zarurligini ilmiy asoslaydi
Sports swimmingtechnical trainingbiomechanicsmovement phaseslong-term trainingathletic masteryСпортивное плаваниетехническая подготовкабиомеханикафазы движения
Metadata source: the journal's OAI-PMH archive · Sindex does not store the full text; it links to the source.