Хорижий лингвистика ва лингводидактика 4-том 3-сан (2026) · 378-382-беттер

QISQA MASOFALARGA YUGURUVCHILARNI TEZKOR-KUCH SIFATINI RIVOJLANTIRUVCHI TAYYORGARLIK METODIKASINI AMALIYOTDA QO‘LLANISHI

Rakhmonova, Dilshoda, Рахмонова, Дилшода, Raxmonova, Dilshoda

Булактан окуу PDF

Аннотация

Mazkur maqolada qisqa masofalarga yuguruvchi sportchilarning tezkor-kuch sifatini rivojlantirishga qaratilgan tayyorgarlik metodikasining amaliy samaradorligi yoritilgan. Tadqiqot davomida tezkor-kuch sifatlarini rivojlantirishga xizmat qiluvchi an’anaviy mashqlar, tortuvchi vositalar, hamda zamonaviy texnologiyalar asosida ishlab chiqilgan metodika qo‘llanildi. Pedagogik tajriba Shahrisabz davlat pedagogika instituti jismoniy madaniyat yo‘nalishida tahsil olayotgan qisqa masofalarga yuguruvchi talaba sportchilar ishtirokida o‘tkazildi. Tadqiqot natijalari tajriba guruhi sportchilarida tezkor-kuch ko‘rsatkichlari hamda 30 m, 60 m va 100 m masofalardagi yugurish natijalarining 3–5 % ga yaxshilanganini ko‘rsatdi. Olingan natijalar ishlab chiqilgan metodikaning amaliy samaradorligini tasdiqlaydi.

qisqa masofaga yugurish, tezkor-kuch sifati, sprinter, plyometrik mashqlar, og‘ir atletika mashqlari, zamonaviy texnologiyalar, biomexanik tahlil

Метадайындар булагы: журналдын OAI-PMH архиви · Sindex толук текстти сактабайт, булакка шилтеме берет.

Цитата алуу

APA 7 
Rakhmonova, Dilshoda, Рахмонова, Дилшода & Raxmonova, Dilshoda (2026). QISQA MASOFALARGA  YUGURUVCHILARNI TEZKOR-KUCH SIFATINI RIVOJLANTIRUVCHI TAYYORGARLIK METODIKASINI AMALIYOTDA QO‘LLANISHI. Хорижий лингвистика ва лингводидактика, 4(3), 378-382.
GOST R 7.0.5 
Rakhmonova, Dilshoda, Рахмонова, Дилшода, Raxmonova, Dilshoda QISQA MASOFALARGA  YUGURUVCHILARNI TEZKOR-KUCH SIFATINI RIVOJLANTIRUVCHI TAYYORGARLIK METODIKASINI AMALIYOTDA QO‘LLANISHI // Хорижий лингвистика ва лингводидактика. 2026. Т. 4. № 3. С. 378-382.
BibTeX 
@article{dilshoda2026,
  author  = {Rakhmonova, Dilshoda and Рахмонова, Дилшода and Raxmonova, Dilshoda},
  title   = {QISQA MASOFALARGA  YUGURUVCHILARNI TEZKOR-KUCH SIFATINI RIVOJLANTIRUVCHI TAYYORGARLIK METODIKASINI AMALIYOTDA QO‘LLANISHI},
  journal = {Хорижий лингвистика ва лингводидактика},
  year    = {2026},
  volume  = {4},
  number  = {3},
  pages   = {378-382}
}
RIS 
TY  - JOUR
AU  - Rakhmonova, Dilshoda
AU  - Рахмонова, Дилшода
AU  - Raxmonova, Dilshoda
TI  - QISQA MASOFALARGA  YUGURUVCHILARNI TEZKOR-KUCH SIFATINI RIVOJLANTIRUVCHI TAYYORGARLIK METODIKASINI AMALIYOTDA QO‘LLANISHI
JO  - Хорижий лингвистика ва лингводидактика
PY  - 2026
VL  - 4
IS  - 3
SP  - 378
EP  - 382
ER  -