Яшил иқтисодиёт ва тараққиёт Ҷилди 4 № 4 (2026) · Саҳифаҳои 195-200

STRESSNING OLDINI OLISH VA UNI BARTARAF ETISH USULLARI

Hamroyev, Sherzod

Дар манбаъ хондан PDF

Аннотатсия

Mazkur maqolada psixologiya fani nuqtai nazaridan stress tushunchasi, uning kelib chiqish sabablari hamda inson psixikasiga salbiy ta’siri yoritilgan. Shuningdek, stressni oldini olish va uni bartaraf etishning samarali psixologik usullari tahlil qilingan. Maqolada kognitiv-xulqiy yondashuv, relaksatsiya usullari, emotsional o‘z-o‘zini boshqarish, ijtimoiy qo‘llab-quvvatlash va sog‘lom turmush tarzining stressni kamaytirishdagi ahamiyati asoslab berilgan. Tadqiqot natijalari stressga chidamlilikni oshirish hamda psixologik barqarorlikni ta’minlashga qaratilgan amaliy tavsiyalarni o‘z ichiga oladi.

stress, psixologik barqarorlik, stressni oldini olish, stressni bartaraf etish, relaksatsiya, emotsional nazorat, kognitiv-xulqiy yondashuv.

Манбаи метамаълумот: бойгонии OAI-PMH-и маҷалла · Sindex матни пурраро нигоҳ намедорад, ба манбаъ пайванд медиҳад.

Иқтибос гирифтан

APA 7 
Hamroyev, Sherzod (2026). STRESSNING OLDINI OLISH VA UNI BARTARAF ETISH USULLARI. Яшил иқтисодиёт ва тараққиёт, 4(4), 195-200.
GOST R 7.0.5 
Hamroyev, Sherzod STRESSNING OLDINI OLISH VA UNI BARTARAF ETISH USULLARI // Яшил иқтисодиёт ва тараққиёт. 2026. Т. 4. № 4. С. 195-200.
BibTeX 
@article{sherzod2026,
  author  = {Hamroyev, Sherzod},
  title   = {STRESSNING OLDINI OLISH VA UNI BARTARAF ETISH USULLARI},
  journal = {Яшил иқтисодиёт ва тараққиёт},
  year    = {2026},
  volume  = {4},
  number  = {4},
  pages   = {195-200}
}
RIS 
TY  - JOUR
AU  - Hamroyev, Sherzod
TI  - STRESSNING OLDINI OLISH VA UNI BARTARAF ETISH USULLARI
JO  - Яшил иқтисодиёт ва тараққиёт
PY  - 2026
VL  - 4
IS  - 4
SP  - 195
EP  - 200
ER  -