«FarDU ilmiy xabarlari» 7-jild 3-son (2026)
TALABALARDA FUNKSIONAL IMKONIYATLARNI OSHIRISHGA QARATILGAN ZAMONAVIY SPORT-TRENING METODLARINING SAMARADORLIGINI O‘RGANISH
Shaxbazova, Gulruh, Otajonova, Feruza, Usmonov, Alisher
Annotatsiya
Mazkur maqolada talabalarda funksional imkoniyatlarni oshirishga qaratilgan zamonaviy sport-trening metodlarining samaradorligi o‘rganildi. Tadqiqot jarayonida HIIT (High-Intensity Interval Training) va Functional training metodlari qo‘llanilib, ularning yurak-qon tomir tizimi, nafas olish tizimi hamda umumiy jismoniy tayyorgarlikka ta’siri tahlil qilindi. Olingan natijalar zamonaviy mashg‘ulot usullari talabalarning funksional ko‘rsatkichlarini sezilarli darajada oshirishini ko‘rsatdi.
funksional imkoniyatlartalabalarsport-treningHIITfunksional treningchidamlilikjismoniy tayyorgarlikfunctional capabilitiesstudentssports training
Metadata manbasi: jurnal OAI-PMH arxivi · Sindex toʻliq matnni saqlamaydi, manbaga havola beradi.