«FarDU ilmiy xabarlari» Том 7 № 3 (2026)
TALABALARDA FUNKSIONAL IMKONIYATLARNI OSHIRISHGA QARATILGAN ZAMONAVIY SPORT-TRENING METODLARINING SAMARADORLIGINI O‘RGANISH
Shaxbazova, Gulruh, Otajonova, Feruza, Usmonov, Alisher
Аннотация
Mazkur maqolada talabalarda funksional imkoniyatlarni oshirishga qaratilgan zamonaviy sport-trening metodlarining samaradorligi o‘rganildi. Tadqiqot jarayonida HIIT (High-Intensity Interval Training) va Functional training metodlari qo‘llanilib, ularning yurak-qon tomir tizimi, nafas olish tizimi hamda umumiy jismoniy tayyorgarlikka ta’siri tahlil qilindi. Olingan natijalar zamonaviy mashg‘ulot usullari talabalarning funksional ko‘rsatkichlarini sezilarli darajada oshirishini ko‘rsatdi.
funksional imkoniyatlartalabalarsport-treningHIITfunksional treningchidamlilikjismoniy tayyorgarlikfunctional capabilitiesstudentssports training
Источник метаданных: OAI-PMH архив журнала · Sindex не хранит полный текст, а даёт ссылку на источник.