«FarDU­ ilmiy xabarlari» 7-том 2-сан (2026)

SPORTDA YUQORI NATIJALARGA ERISHISH UCHUN NUTRITIV-METABOLIK QO‘LLAB-QUVVATLASH (NMQ) TUZILMASI

Yakubova, Goʻyoxon

Булактан окуу

Аннотация

Maqolada sportchining nutritiv maqomini optimallashtirish jarayoni tahlil qilinadi. Asosiy e’tibor sekin metabolik optimallashtirish (SMO) va tez metabolik optimallashtirish (TMO) konsepsiyalariga qaratilgan. SMO uzoq muddatli metabolik barqarorlikni ta’minlasa, TMO mashg‘ulot va musobaqalarga moslashish uchun oziqlanish va qo‘shimchalarni o‘zgartirishni nazarda tutadi. Nutriyentlarning klinik samaradorligi spektri sportchining individual profilini shakllantirishda muhim rol o‘ynaydi, mushak kuchi, chidamlilik, tiklanish jarayonlari va umumiy sog‘liq ko‘rsatkichlarini yaxshilashga xizmat qiladi.

SMOTMOnutritsion treningsportchinutriyentlarmetabolik optimallashtirishklinik samaradorlikchidamlilikmushak gipertrofiyasitiklanish jarayoni.

Метадайындар булагы: журналдын OAI-PMH архиви · Sindex толук текстти сактабайт, булакка шилтеме берет.

Цитата алуу

APA 7 
Yakubova, Goʻyoxon (2026). SPORTDA YUQORI NATIJALARGA ERISHISH UCHUN NUTRITIV-METABOLIK QO‘LLAB-QUVVATLASH (NMQ) TUZILMASI. «FarDU­ ilmiy xabarlari», 7(2).
GOST R 7.0.5 
Yakubova, Goʻyoxon SPORTDA YUQORI NATIJALARGA ERISHISH UCHUN NUTRITIV-METABOLIK QO‘LLAB-QUVVATLASH (NMQ) TUZILMASI // «FarDU­ ilmiy xabarlari». 2026. Т. 7. № 2.
BibTeX 
@article{goʻyoxon2026,
  author  = {Yakubova, Goʻyoxon},
  title   = {SPORTDA YUQORI NATIJALARGA ERISHISH UCHUN NUTRITIV-METABOLIK QO‘LLAB-QUVVATLASH (NMQ) TUZILMASI},
  journal = {«FarDU­ ilmiy xabarlari»},
  year    = {2026},
  volume  = {7},
  number  = {2}
}
RIS 
TY  - JOUR
AU  - Yakubova, Goʻyoxon
TI  - SPORTDA YUQORI NATIJALARGA ERISHISH UCHUN NUTRITIV-METABOLIK QO‘LLAB-QUVVATLASH (NMQ) TUZILMASI
JO  - «FarDU­ ilmiy xabarlari»
PY  - 2026
VL  - 7
IS  - 2
ER  -