«FarDU­ ilmiy xabarlari» Volume 31 Issue 3 (2025)

INSON JISMONIY RIVOJLANGALIGI VA TAYYORGARLIGINING O‘LCHAMLARI TAHLILI

Yusupov, Toirjon

Read at source

Abstract

<p><em>Ushbu </em><em>maqolada</em><em> umumiy jismoniy tayyorgarlikning ahamiyati, uning shaxsning jismoniy yetukligini ta'minlashdagi roli va jismoniy rivojlanish jarayonidagi o‘rni haqida batafsil ma'lumot berilgan. Umumiy jismoniy tayyorgarlik, individning jismoniy sifatlarini, jumladan kuch, tezlik, chaqqonlik, chidamlilik va egiluvchanlikni bir xilda tarbiyalash orqali, salomatlikni mustahkamlash va jismoniy rivojlanish uchun zarur poydevor yaratadi.</em></p> <p><em>Maqola</em><em>da jismoniy tayyorgarlikning vositalari, shu jumladan snaryadlardagi va snaryadsiz mashqlar, harakat sifatlarini rivojlantirishda muhim ahamiyatga ega bo‘lgan yurish, yugurish va boshqa mashqlar haqida ham so‘z yuritiladi. Shuningdek, umumiy jismoniy tayyorgarlikning sog'liqni mustahkamlash va maxsus jismoniy tayyorgarlik uchun asos bo‘lishi haqida ma'lumot berilgan.</em><em> Maqolada va ayollar uchun bo‘y va ko‘krak qafasining kengligiga qarab vazn me'yorlari keltirilgan, bu esa jismoniy tayyorgarlikning individual darajasini baholashda qo‘llanilishi mumkin. Ushbu maqola jismoniy tarbiya va sport sohasida faoliyat yuritayotgan shaxslar uchun muhim manba hisoblanadi.</em></p>

umumiy jismoniy tayyorgarliksnaryadlarumumiy rivojlantiruvchi mashqlarsport turlariog‘irlik ko‘tarishtana vazniharakatlar koordinasiyasiyurishyugurishsog‘liqni mustahkamlash

Metadata source: the journal's OAI-PMH archive · Sindex does not store the full text; it links to the source.

Cite

APA 7 
Yusupov, Toirjon (2025). INSON JISMONIY RIVOJLANGALIGI VA TAYYORGARLIGINING O‘LCHAMLARI TAHLILI. «FarDU­ ilmiy xabarlari», 31(3).
GOST R 7.0.5 
Yusupov, Toirjon INSON JISMONIY RIVOJLANGALIGI VA TAYYORGARLIGINING O‘LCHAMLARI TAHLILI // «FarDU­ ilmiy xabarlari». 2025. Т. 31. № 3.
BibTeX 
@article{toirjon2025,
  author  = {Yusupov, Toirjon},
  title   = {INSON JISMONIY RIVOJLANGALIGI VA TAYYORGARLIGINING O‘LCHAMLARI TAHLILI},
  journal = {«FarDU­ ilmiy xabarlari»},
  year    = {2025},
  volume  = {31},
  number  = {3}
}
RIS 
TY  - JOUR
AU  - Yusupov, Toirjon
TI  - INSON JISMONIY RIVOJLANGALIGI VA TAYYORGARLIGINING O‘LCHAMLARI TAHLILI
JO  - «FarDU­ ilmiy xabarlari»
PY  - 2025
VL  - 31
IS  - 3
ER  -