«FarDU­ ilmiy xabarlari» Ҷилди 29 № 2 (2023)

QISQA MASOFALARGA YUGURISHDA QIZLARDA TEZLIK VA QUVVAT FAZILATLARINI RIVOJLANTIRISH METODIKALARI

Hamrayeva, Zuhro

Дар манбаъ хондан

Аннотатсия

<p><em>H</em><em>о</em><em>zirgi paytda y</em><em>е</em><em>ngil atl</em><em>е</em><em>tikaning har </em><em>х</em><em>il turlari bilan nafaqat erkaklar, balki </em><em>хо</em><em>tin-qizlar ham shug‘ullanadi. Yurish, yugurish, sakrash, ul</em><em>о</em><em>qtirish bo‘yicha </em><em>хо</em><em>tinqizlar o‘rtasida muntazam jah</em><em>о</em><em>n ch</em><em>е</em><em>mpi</em><em>о</em><em>natlari o‘tkazib k</em><em>е</em><em>linadi. </em><em>Хо</em><em>tin-qizlar bilan ishlash tr</em><em>е</em><em>n</em><em>е</em><em>rdan ayollar </em><em>о</em><em>rganizmi to‘g‘risida ma’lum bir bilimga ega bo‘lishni taq</em><em>о</em><em>z</em><em>о</em><em> etadi. Ayollar </em><em>о</em><em>rganizmining </em><em>х</em><em>ususiyatlarini tr</em><em>е</em><em>nir</em><em>о</em><em>vka jarayonini tuzishda his</em><em>о</em><em>bga </em><em>о</em><em>lish juda muhimdir. </em></p> <p><em>Zamonaviy jismoniy rivojlanish, bir tomondan, insoniyat turmushini yaxshilamoqda, ikkinchi tomondan esa, insonni tabiatdan yiroqlashtirmoqda. Insonning harakat faolligi susaydi, bu esa noqulay ekologik vaziyat tufayli inson organizmiga katta zarar keltirmoqda. Harakat faolligining pasayishi — bu insonning sermahsul faoliyat yuritishi uchun to‘sÍq bo‘luvchi ko‘pgÍna salbiy omillardan biridir. Yengil atletika insonning har tomonlam a rivojlanishiga yordam beruvchi eng om m aviy sport turidir, chunki u hayotiy m uhim va keng tarqalgan harakatlarni (yurish, yugurish, sakrashlar, uloqtirishlarni) birlashtiradi. Yengil atletika bilan m untazam shug‘ullanish kuch, tezkorlik, chidamlilik va inson uchun kundalik turm ushda zarur b o ‘ladigan boshqa sifatlarni rivojlantiradi.</em></p> <p><em>Harakat inson faoliyatining ma’lum usullari sifatida qaraladi. Masalan, qizlaring jismoniy tarbiya mashg‘ulotlaridagi o‘quv faoliyati ta’lim muassasalari dasturida nazarda tutilgan harakatlar tizimini o‘zlashtirishdan tarkib topadi.</em></p>

Yugurishtezkorlikjismoniy tarbiyametodlarjismoniy rivojlanishmuvozanat saqlashchidamlilik.Runningagilityphysical training

Манбаи метамаълумот: бойгонии OAI-PMH-и маҷалла · Sindex матни пурраро нигоҳ намедорад, ба манбаъ пайванд медиҳад.

Иқтибос гирифтан

APA 7 
Hamrayeva, Zuhro (2023). QISQA MASOFALARGA YUGURISHDA QIZLARDA TEZLIK VA QUVVAT FAZILATLARINI RIVOJLANTIRISH METODIKALARI. «FarDU­ ilmiy xabarlari», 29(2).
GOST R 7.0.5 
Hamrayeva, Zuhro QISQA MASOFALARGA YUGURISHDA QIZLARDA TEZLIK VA QUVVAT FAZILATLARINI RIVOJLANTIRISH METODIKALARI // «FarDU­ ilmiy xabarlari». 2023. Т. 29. № 2.
BibTeX 
@article{zuhro2023,
  author  = {Hamrayeva, Zuhro},
  title   = {QISQA MASOFALARGA YUGURISHDA QIZLARDA TEZLIK VA QUVVAT FAZILATLARINI RIVOJLANTIRISH METODIKALARI},
  journal = {«FarDU­ ilmiy xabarlari»},
  year    = {2023},
  volume  = {29},
  number  = {2}
}
RIS 
TY  - JOUR
AU  - Hamrayeva, Zuhro
TI  - QISQA MASOFALARGA YUGURISHDA QIZLARDA TEZLIK VA QUVVAT FAZILATLARINI RIVOJLANTIRISH METODIKALARI
JO  - «FarDU­ ilmiy xabarlari»
PY  - 2023
VL  - 29
IS  - 2
ER  -