Жисмоний тарбия ва спорт ахборотномаси Volume 1 Issue 1 (2026) · pp. 34-41
YOSh TAEKVONDOChILARDA FAOL VA PASSIV EGILUVChANLIK SIFATLARINI RIVOJLANTIRIShNING SAMARALI YO‘LLARI
Abdurahmanov Murodjon Sayitqulovich
Abstract
Ushbu maqolada 10–12 yoshli taekvondochilarning egiluvchanlik sifatini rivojlantirishga qaratilgan tadqiqot natijalari bayon etilgan. Tadqiqot jarayonida faol va passiv egiluvchanlikni oshirishga xizmat qiluvchi maxsus mashqlar tizimi ishlab chiqilib, amaliyotda sinovdan o‘tkazildi. Jarayon natijalari yosh sportchilarda egiluvchanlikni maqsadli rivojlantirish ularning texnik aniqligi, mushak elastikligi va jismoniy tayyorgarligini oshirishga xizmat qilishini ko‘rsatdi.
Taekwondoage 10-12flexibilityactive flexibilitypassive flexibilitystretching exercisesmusculoskeletal systemsports training methodologyТаэквондовозраст 10-12 лет
Metadata source: the journal's OAI-PMH archive · Sindex does not store the full text; it links to the source.