Жисмоний тарбия ва спорт ахборотномаси Том 1 № 1 (2026) · с. 34-41
YOSh TAEKVONDOChILARDA FAOL VA PASSIV EGILUVChANLIK SIFATLARINI RIVOJLANTIRIShNING SAMARALI YO‘LLARI
Abdurahmanov Murodjon Sayitqulovich
Аннотация
Ushbu maqolada 10–12 yoshli taekvondochilarning egiluvchanlik sifatini rivojlantirishga qaratilgan tadqiqot natijalari bayon etilgan. Tadqiqot jarayonida faol va passiv egiluvchanlikni oshirishga xizmat qiluvchi maxsus mashqlar tizimi ishlab chiqilib, amaliyotda sinovdan o‘tkazildi. Jarayon natijalari yosh sportchilarda egiluvchanlikni maqsadli rivojlantirish ularning texnik aniqligi, mushak elastikligi va jismoniy tayyorgarligini oshirishga xizmat qilishini ko‘rsatdi.
Taekwondoage 10-12flexibilityactive flexibilitypassive flexibilitystretching exercisesmusculoskeletal systemsports training methodologyТаэквондовозраст 10-12 лет
Источник метаданных: OAI-PMH архив журнала · Sindex не хранит полный текст, а даёт ссылку на источник.