Яшил иқтисодиёт ва тараққиёт Volume 4 Issue 6 (2026) · pp. 174-179
G‘OVLAR OSHA YUGURUVCHILARNING JISMONIY TAYYORGARLIGINI RIVOJLANTIRISH USULLARI
Karimova, Komila
Abstract
Mazkur maqolada g‘ovlar osha yuguruvchi talabalarning jismoniy tayyorgarligini rivojlantirishga qaratilgan individual yondashuvning mazmuni va samaradorligi yoritilgan. Tezkorlik, tezkor-kuch, maxsus chidamlilik, egiluvchanlik hamda koordinatsion qobiliyatlarni takomillashtiruvchi mashg‘ulot vositalari davomiyligi, shiddati, takrorlanishlar soni, dam olish oralig‘i va haftalik qo‘llanish chastotasiga ko‘ra tizimlashtirilgan. Pedagogik tajriba natijalari individual rejalashtirilgan mashg‘ulotlar tajriba guruhi sportchilarining jismoniy tayyorgarligi va natijalar barqarorligiga ijobiy ta’sir ko‘rsatganini ko‘rsatadi.
g‘ovlar osha yugurish, jismoniy tayyorgarlik, individual yondashuv, tezkorlik, tezkor-kuch, maxsus chidamlilik, koordinatsiya, mashg‘ulot yuklamasi.
Metadata source: the journal's OAI-PMH archive · Sindex does not store the full text; it links to the source.