Фарғона методика мактаби № 3 (2026) · с. 297-300
Yuqori malakali dzyudochilarning yillik tayyorgarlik yuklamalarini takomillashtirish
Zaylobiddinova Sevinch Otabek qizi
Аннотация
Ushbu maqolada yuqori malakali dzyudochilarning yillik tayyorgarlik siklida mashg‘ulot yuklamalarini oqilona taqsimlash masalasi amaliy kuzatuvlar va statistik tahlil asosida yoritiladi. Ish davomida yuklama hajmi va intensivligi, shuningdek, tiklanish jarayonlarining sport natijalariga ta’siri bosqichma-bosqich o‘rganildi. Olingan natijalar shuni ko‘rsatadiki, eng yuqori samaradorlik qat’iy “ko‘p yuklama” bilan emas, balki muvozanatli va individual yondashuv bilan bog‘liq.
dzyudo, yuklama, tayyorgarlik sikli, sport fiziologiyasi, optimallashtirish.
Источник метаданных: OAI-PMH архив журнала · Sindex не хранит полный текст, а даёт ссылку на источник.